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淀川河川敷ランニングで運動不足解消(*'▽')2019-11-27
皆さん、こんにちは。
ピタットハウス塚本店 木村です。
休みの日は、運動不足解消をストレス発散のために
淀川を走り始めました。
一週間に１回なので、筋肉痛が治ったらまた筋肉痛の
繰り返しです。
走って、たまに歩いての繰り返しで10キロ程度ですが
良い運動になりますね。
天気のいい日は、このような青空が広がります。
いつまで続くかわかりませんが、無理のないペースで
続けていきたいと思います。
以上、報告です(*'▽')
ページ作成日 2019-11-27
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